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7
Tiramisu de tortitas de arroz integrales
5
(9)
0 kcal
aioa
Preparación
1
En un café o café con leche meter las tortitas para empapadas se puede echar edulcorante eso al gusto
2
Hacer una mezcla de yogur 2cucharadas de queso mascarpone unas gotitas de vainilla y edulcorante si se quiere dulce
3
Poner mezcla del yogur en un vaso o plato encima tortita mezcla de yogur y un poquito de cacao en polvo y así hasta terminar de montarlo la última tortita poner la mezcla de yogur y cacao por encima y a disfrutar
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida vegetal
100 gramos
Café descafeinado
50 gramos (aprox. 1 taza)
Tortitas de arroz integral
33 gramos (aprox. 4 unidades)
Queso mascarpone
20 gramos
Cacao en polvo
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Yogur
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Bebida vegetal
100 gramos
Café descafeinado
50 gramos (aprox. 1 taza)
Tortitas de arroz integral
33 gramos (aprox. 4 unidades)
Queso mascarpone
20 gramos
Cacao en polvo
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Preparación
1
En un café o café con leche meter las tortitas para empapadas se puede echar edulcorante eso al gusto
2
Hacer una mezcla de yogur 2cucharadas de queso mascarpone unas gotitas de vainilla y edulcorante si se quiere dulce
3
Poner mezcla del yogur en un vaso o plato encima tortita mezcla de yogur y un poquito de cacao en polvo y así hasta terminar de montarlo la última tortita poner la mezcla de yogur y cacao por encima y a disfrutar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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