Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
20
Filloas frutiproteicas
4
(22)
0 kcal
noemi2
Preparación
1
Elaboramos las filloas juntando: la proteína en polvo (sabor turrón en este caso), las claras y la leche . Dejamos reposar la mezcla un poco y utilizamos lo que nos apetezca (menos de la mitad de la mezcla esta vez)
2
Asamos un poco de manzana y plátano en el microondas para utilizar de relleno. Mientras tenemos el pudding de chía y kéfir en la nevera del día anterior (así forma una pasta)
3
Rellenamos los crepes al gusto con la compota de manzana o plátano y el pudding y disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Elaboramos las filloas juntando: la proteína en polvo (sabor turrón en este caso), las claras y la leche . Dejamos reposar la mezcla un poco y utilizamos lo que nos apetezca (menos de la mitad de la mezcla esta vez)
2
Asamos un poco de manzana y plátano en el microondas para utilizar de relleno. Mientras tenemos el pudding de chía y kéfir en la nevera del día anterior (así forma una pasta)
3
Rellenamos los crepes al gusto con la compota de manzana o plátano y el pudding y disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...