5
Tortilla francesa con aguacate y tomate
5
(7)
10 min
0 kcal
patriciadeniz
Preparación de la receta
1
Cortamos medio tomate de ensalada, medio aguacate y un cuarto de cebolla morada al gusto y aliñamos.
2
Batimos los huevos y hacemos a la plancha.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Aguacate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
25 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Aguacate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla morada
25 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos medio tomate de ensalada, medio aguacate y un cuarto de cebolla morada al gusto y aliñamos.
2
Batimos los huevos y hacemos a la plancha.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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