

6
Lomo con patatas y verduras
3
(7)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poner en una olla las patatas a hervir y en una sartén la cebolla a dorarse
2
Añadir a la cebolla aceite y pimentón dulce para crear como una salsita ( se va añadiendo a medida que lo chupe)
3
Añadir a la sartén los champiñones, las judías, y cuando estén listas, las patatas
4
Retirar de la sartén y en la misma cocinar el lomo ( yo lo especié antes con las especias que salen en la receta, cantidades a ojo)
Ingredientes
1 ración
1 ración

Aceite de oliva virgen extra
330 gramos

Lomo de cerdo
160 gramos (aprox. 4 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Comino
100 gramos

Judías verdes cortadas
100 gramos

Patata
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Perejil
100 gramos

Pimentón dulce
100 gramos

Champiñón
30 gramos (aprox. 3 unidades)

Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Aceite de oliva virgen extra
330 gramos

Lomo de cerdo
160 gramos (aprox. 4 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Comino
100 gramos

Judías verdes cortadas
100 gramos

Patata
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Perejil
100 gramos

Pimentón dulce
100 gramos

Champiñón
30 gramos (aprox. 3 unidades)

Ajo en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Poner en una olla las patatas a hervir y en una sartén la cebolla a dorarse
2
Añadir a la cebolla aceite y pimentón dulce para crear como una salsita ( se va añadiendo a medida que lo chupe)
3
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4
Retirar de la sartén y en la misma cocinar el lomo ( yo lo especié antes con las especias que salen en la receta, cantidades a ojo)
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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