Humus 馃
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Humus 馃

5

(16)

15 min

0 kcal

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Preparaci贸n

1

Triturar los garbanzos cocidos previamente lavados con el ajo pelado, piment贸n, perejil

2

A帽adir agua poco a poco hasta obtener la textura deseada

3

A帽adir unas gotas de lim贸n para conservarlo mejor

Ingredientes
Pasos
Calor铆as

Preparaci贸n

1

Triturar los garbanzos cocidos previamente lavados con el ajo pelado, piment贸n, perejil

2

A帽adir agua poco a poco hasta obtener la textura deseada

3

A帽adir unas gotas de lim贸n para conservarlo mejor

Calor铆as

Por 100g

Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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