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Quinoa con espinacas y huevo
4
(26)
6 min
0 kcal
copygirl
Preparación de la receta
1
En una sartén ponemos unas gotas de aceite, añadimos las espinacas y tapamos.
2
Mientras, cocemos los huevos en el microondas con un molde específico 1 minuto (sino, cocerlo de forma tradicional)
3
Calentamos el bote de quinoa en el micro 1 minuto
4
Removemos las espinacas y añadimos dos cucharadas de salsa de soja. Luego añadimos la quinoa y removemos para que todo se integre
5
Emplatamos la quinoa con espinacas y añadimos el huevo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una sartén ponemos unas gotas de aceite, añadimos las espinacas y tapamos.
2
Mientras, cocemos los huevos en el microondas con un molde específico 1 minuto (sino, cocerlo de forma tradicional)
3
Calentamos el bote de quinoa en el micro 1 minuto
4
Removemos las espinacas y añadimos dos cucharadas de salsa de soja. Luego añadimos la quinoa y removemos para que todo se integre
5
Emplatamos la quinoa con espinacas y añadimos el huevo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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