Talo con bacalao
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Talo con bacalao

3

(4)

20 min

0 kcal

g.abarca

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Preparación de la receta

1

Para el talo ponemos la harina en un bol con un poco de sal, y añadimos el agua previamente. Lo amasamos hasta conseguir una masa homogénea . Forma 3-4 bolas y deja reposar.

2

En una sartén con aceite añadimos la cebolla y los pimientos cortados en julianas y los cocinamos a fuego medio-alto.

3

Mientras se cocinan las verduras vamos haciendo los talos. Espolvorea una tabla o encimera con harina de maíz, coloca encima una bola y aplastar hasta conseguir una torta fina.

4

Cuando las verduras ya tenemos pochadas añadir el bacalao desmigado y cocinarlo a fuego medio.

5

En otra sartén o plancha cocinar los talos hasta q estén doraditos por los dos lados.

6

Por último, cogemos el talo y lo rellenamos con las verduras y bacalao.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Para el talo ponemos la harina en un bol con un poco de sal, y añadimos el agua previamente. Lo amasamos hasta conseguir una masa homogénea . Forma 3-4 bolas y deja reposar.

2

En una sartén con aceite añadimos la cebolla y los pimientos cortados en julianas y los cocinamos a fuego medio-alto.

3

Mientras se cocinan las verduras vamos haciendo los talos. Espolvorea una tabla o encimera con harina de maíz, coloca encima una bola y aplastar hasta conseguir una torta fina.

4

Cuando las verduras ya tenemos pochadas añadir el bacalao desmigado y cocinarlo a fuego medio.

5

En otra sartén o plancha cocinar los talos hasta q estén doraditos por los dos lados.

6

Por último, cogemos el talo y lo rellenamos con las verduras y bacalao.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Sal

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