

3
Talo con bacalao
3
(4)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para el talo ponemos la harina en un bol con un poco de sal, y añadimos el agua previamente. Lo amasamos hasta conseguir una masa homogénea . Forma 3-4 bolas y deja reposar.
2
En una sartén con aceite añadimos la cebolla y los pimientos cortados en julianas y los cocinamos a fuego medio-alto.
3
Mientras se cocinan las verduras vamos haciendo los talos. Espolvorea una tabla o encimera con harina de maíz, coloca encima una bola y aplastar hasta conseguir una torta fina.
4
Cuando las verduras ya tenemos pochadas añadir el bacalao desmigado y cocinarlo a fuego medio.
5
En otra sartén o plancha cocinar los talos hasta q estén doraditos por los dos lados.
6
Por último, cogemos el talo y lo rellenamos con las verduras y bacalao.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para el talo ponemos la harina en un bol con un poco de sal, y añadimos el agua previamente. Lo amasamos hasta conseguir una masa homogénea . Forma 3-4 bolas y deja reposar.
2
En una sartén con aceite añadimos la cebolla y los pimientos cortados en julianas y los cocinamos a fuego medio-alto.
3
Mientras se cocinan las verduras vamos haciendo los talos. Espolvorea una tabla o encimera con harina de maíz, coloca encima una bola y aplastar hasta conseguir una torta fina.
4
Cuando las verduras ya tenemos pochadas añadir el bacalao desmigado y cocinarlo a fuego medio.
5
En otra sartén o plancha cocinar los talos hasta q estén doraditos por los dos lados.
6
Por último, cogemos el talo y lo rellenamos con las verduras y bacalao.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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