1
Merluza en salsa
3
(2)
40 min
0 kcal
esejotape
Preparación de la receta
1
Cortamos la cebolla en juliana y la ponemos en una sartén con el aceite para que se poche. Antes de que poche echamos un chorrito pequeño de vino.
2
Cuando la cebolla ha pochado, la sacamos de la sartén y ponemos la merluza para que se vaya haciendo a la plancha.
3
Trituramos la cebolla con un poco de agua y cuando la merluza está casi cocinada, añadimos la cebolla triturada y la dejamos hacer chup chup hasta que pierde el agua.
4
Servir y disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos la cebolla en juliana y la ponemos en una sartén con el aceite para que se poche. Antes de que poche echamos un chorrito pequeño de vino.
2
Cuando la cebolla ha pochado, la sacamos de la sartén y ponemos la merluza para que se vaya haciendo a la plancha.
3
Trituramos la cebolla con un poco de agua y cuando la merluza está casi cocinada, añadimos la cebolla triturada y la dejamos hacer chup chup hasta que pierde el agua.
4
Servir y disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Pescado y marisco
Cena
Comidas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...