6
Ensalada cítrica con langostinos
3
(7)
10 min
0 kcal
iirenemj
Preparación de la receta
1
Ponemos en un bol los brotes 🌱 tiernos como base.
2
Añadimos cilantro 🌿 picado, la cebolleta cortada en juliana, la manzana 🍏 y el aguacate 🥑 a dados y los langostinos 🦐 pelados
3
Rallamos la lima y le añadimos el zumo.
4
Rectificamos de sal y añadimos aceite de oliva 🫒 y el eneldo.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Langostino cocido
120 gramos (aprox. 12 unidades)
Brotes tiernos
80 gramos (aprox. 4 puñados)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana verde
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Langostino cocido
120 gramos (aprox. 12 unidades)
Brotes tiernos
80 gramos (aprox. 4 puñados)
Cebolletas
40 gramos (aprox. 1 unidad)
Lima
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Cilantro
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Ponemos en un bol los brotes 🌱 tiernos como base.
2
Añadimos cilantro 🌿 picado, la cebolleta cortada en juliana, la manzana 🍏 y el aguacate 🥑 a dados y los langostinos 🦐 pelados
3
Rallamos la lima y le añadimos el zumo.
4
Rectificamos de sal y añadimos aceite de oliva 🫒 y el eneldo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Rápido
Comidas
Acompañamiento
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...