7
Quinoa con pollo y verduras
3
(8)
25 min
0 kcal
tote10
Preparación de la receta
1
Primero cortamos el pollo a taquitos y lo rehogamos con un poco de aove y reservamos. Después cortamos también las verduras a trocitos pequeños y las pochamos.
2
A continuación le añadimos la quinoa( en mi caso ya viene preparada para calentar y lista) y el pollo, un par de vueltas, sal pimentamos y listo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
100 gramos (aprox. 1 pieza)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Quinoa
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
35 gramos (aprox. 1 filete)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
0 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
100 gramos (aprox. 1 pieza)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Quinoa
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
35 gramos (aprox. 1 filete)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
0 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Primero cortamos el pollo a taquitos y lo rehogamos con un poco de aove y reservamos. Después cortamos también las verduras a trocitos pequeños y las pochamos.
2
A continuación le añadimos la quinoa( en mi caso ya viene preparada para calentar y lista) y el pollo, un par de vueltas, sal pimentamos y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Carne
Comidas
Verduras
Ensaladas y bowls
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...