4
Tartaletas de avena con yogur y fruta
3
(5)
35 min
0 kcal
Mireia.sm
Preparación de la receta
1
Base: Mezcla la avena con 1 cucharadita de vainilla, la miel y la crema de almendras.
2
Pon la mezcla en un molde con círculos pequeñitos. Chafalo un poco del centro para que quede más hondo, como un pequeño bol. Hornea a 180° durante 20 minutos.
3
Relleno: Mezclar el yogur griego con la otra cucharadita de vainilla. Si el yogur es sin azúcar, se puede añadir un poco de edulcorante al gusto.
4
Sacar las bases del molde y rellena con la mezcla de yogur. Encima poner trizitos de la fruta.
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Copos de avena
200 gramos (aprox. 1 taza)
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de almendra
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Miel
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Arándano
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Fresa
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Aroma de vainilla
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Frambuesa
10 gramos (aprox. 2 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones
Copos de avena
200 gramos (aprox. 1 taza)
Yogur griego
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Crema de almendra
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Miel
50 gramos (aprox. ½ tazas)
Arándano
20 gramos (aprox. 4 unidades)
Fresa
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Aroma de vainilla
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Frambuesa
10 gramos (aprox. 2 unidades)
1
Base: Mezcla la avena con 1 cucharadita de vainilla, la miel y la crema de almendras.
2
Pon la mezcla en un molde con círculos pequeñitos. Chafalo un poco del centro para que quede más hondo, como un pequeño bol. Hornea a 180° durante 20 minutos.
3
Relleno: Mezclar el yogur griego con la otra cucharadita de vainilla. Si el yogur es sin azúcar, se puede añadir un poco de edulcorante al gusto.
4
Sacar las bases del molde y rellena con la mezcla de yogur. Encima poner trizitos de la fruta.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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