5
Espinacas con garbanzos
5
(7)
0 kcal
JoseMSev
Preparación de la receta
1
En una sartén, añadimos AOVE, 3 dientes de ajo picaditos y pimentón dulce. Sofreímos hasta que el pimentón se ponga un poco oscuro.
2
A continuación, añadimos las espinacas y los garbanzos (las medidas de ambos las que se deseen), sal y pimienta. Rehogamos la mezcla durante un par de minutos.
3
Vertimos 2 vasos de agua a la sartén, a fuego medio dejamos que se evapore todo el agua hasta que se consuma por completo. Una vez listo, a comer y buen provecho!!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espinacas de bote
400 gramos
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espinacas de bote
400 gramos
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
9 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimentón dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En una sartén, añadimos AOVE, 3 dientes de ajo picaditos y pimentón dulce. Sofreímos hasta que el pimentón se ponga un poco oscuro.
2
A continuación, añadimos las espinacas y los garbanzos (las medidas de ambos las que se deseen), sal y pimienta. Rehogamos la mezcla durante un par de minutos.
3
Vertimos 2 vasos de agua a la sartén, a fuego medio dejamos que se evapore todo el agua hasta que se consuma por completo. Una vez listo, a comer y buen provecho!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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