

21
Risotto de quinoa con tomates secos en aove 🫒,🧀 🌿y aceitunas negras 💚
5
(31)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Lo hice en la Thermomix: Lo primero trituré el queso: usé el queso que tengo en aove bien escurrido y secado con papel absorbente.

2
Sacar y reservar. Sin lavar el vaso triturar la cebolla, luego ponerle 2 cucharadas de aove ( usé de un tarro que me sobró de haber hecho tomates secos, que le da un plus de sabor) y la cayena. Sofreír 5 minutos a 100° al 1


3
Luego añadir la quinoa bien la lavada en un colador, el caldo de pollo y el vino blanco.


4
Programar 15 minutos, a 120°, giro a la izquierda y velocidad 1.
5
Cuando acabe ponerle los tomates secos picados, las aceitunas negras trituradas , el queso rallado , el dátil picado , el pesto casero de espinacas y las especias .

6
Poner un minuto más a la misma temperatura y servir decorado con unos tomates secos en aove enteros, más aceitunas negras trituradas, albahaca, unas espinacas y especias.

7
Queda muy sabroso, cremoso y con el grano al dente 👌😋😋

Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Caldo de pollo
410 gramos

Quinoa
230 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino blanco
50 gramos

Queso parmesano
40 gramos

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Salsa pesto
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Tomate seco en aceite de oliva
20 gramos (aprox. 4 unidades)

Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Cayena
10 gramos (aprox. 2 unidades)

Albahaca
5 gramos (aprox. 1 rama)

Dátiles
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Cúrcuma
1 gramo

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Caldo de pollo
410 gramos

Quinoa
230 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino blanco
50 gramos

Queso parmesano
40 gramos

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Salsa pesto
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Tomate seco en aceite de oliva
20 gramos (aprox. 4 unidades)

Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Cayena
10 gramos (aprox. 2 unidades)

Albahaca
5 gramos (aprox. 1 rama)

Dátiles
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Cúrcuma
1 gramo

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Lo hice en la Thermomix: Lo primero trituré el queso: usé el queso que tengo en aove bien escurrido y secado con papel absorbente.

2
Sacar y reservar. Sin lavar el vaso triturar la cebolla, luego ponerle 2 cucharadas de aove ( usé de un tarro que me sobró de haber hecho tomates secos, que le da un plus de sabor) y la cayena. Sofreír 5 minutos a 100° al 1


3
Luego añadir la quinoa bien la lavada en un colador, el caldo de pollo y el vino blanco.


4
Programar 15 minutos, a 120°, giro a la izquierda y velocidad 1.
5
Cuando acabe ponerle los tomates secos picados, las aceitunas negras trituradas , el queso rallado , el dátil picado , el pesto casero de espinacas y las especias .

6
Poner un minuto más a la misma temperatura y servir decorado con unos tomates secos en aove enteros, más aceitunas negras trituradas, albahaca, unas espinacas y especias.

7
Queda muy sabroso, cremoso y con el grano al dente 👌😋😋

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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