Pollo asado con salsa de soja
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Pollo asado con salsa de soja

3

(19)

60 min

0 kcal

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Preparación de la receta

1

Precalentamos el horno a 180°. Mientras partimos todas las verduras en trozos pequeños. Necesitaremos una fuente para horno.

2

Salteamos las verduras, primero echamos la cebolla con la Cayena y el pimiento. Cuando la cebolla esté dorado échalos el champiñón. Vamos echando poco a poco la salsa de soja. Normalmente con media caso es suficiente. Importante NO ECHAR sal porque la soja ya tiene.

3

Una vez ya lo tengamos salteado, no hace falta que esté muy hecho puedo lo vamos a meter al horno. Ponemos una base de verduras en la fuente. No echamos todo, dejamos el caldo que sobra y algunas verduras para echar por encima. Colocamos los muslos de pollo encima de la base de verduras y por encima el caldo y las verduras restantes. Dejamos unos 45 min al horno para que el pollo se haga bien y listo!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Precalentamos el horno a 180°. Mientras partimos todas las verduras en trozos pequeños. Necesitaremos una fuente para horno.

2

Salteamos las verduras, primero echamos la cebolla con la Cayena y el pimiento. Cuando la cebolla esté dorado échalos el champiñón. Vamos echando poco a poco la salsa de soja. Normalmente con media caso es suficiente. Importante NO ECHAR sal porque la soja ya tiene.

3

Una vez ya lo tengamos salteado, no hace falta que esté muy hecho puedo lo vamos a meter al horno. Ponemos una base de verduras en la fuente. No echamos todo, dejamos el caldo que sobra y algunas verduras para echar por encima. Colocamos los muslos de pollo encima de la base de verduras y por encima el caldo y las verduras restantes. Dejamos unos 45 min al horno para que el pollo se haga bien y listo!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Sal

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