33
Potaje de garbanzos y acelgas (Thmx)
5
(35)
55 min
0 kcal
AM2G
Preparación de la receta
1
Poner aceite en el vaso y programar 5 min, varoma, velocidad cuchara. Cuando queden 3 min añadir el ajo laminado.
2
Añadimos las acelgas, 3 min, varoma, velocidad cuchara.
3
Añadimos tomate frito, 3 min, Varoma, velocidad cuchara.
4
Agregar garbanzos, 3 min, 100 grados, giro inverso, velocidad cuchara.
5
Agregar el caldo caliente, 5 min, 100 grados, giro inverso, velocidad cuchara.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner aceite en el vaso y programar 5 min, varoma, velocidad cuchara. Cuando queden 3 min añadir el ajo laminado.
2
Añadimos las acelgas, 3 min, varoma, velocidad cuchara.
3
Añadimos tomate frito, 3 min, Varoma, velocidad cuchara.
4
Agregar garbanzos, 3 min, 100 grados, giro inverso, velocidad cuchara.
5
Agregar el caldo caliente, 5 min, 100 grados, giro inverso, velocidad cuchara.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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