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Salteado de verduras con atĂșn đ đ„đ„
3
(27)
15 min
0 kcal
ehr
PreparaciĂłn de la receta
1
Cortar todas las verduras en dados y saltear en una sartĂ©n durante 7â o hasta que el calabacĂn estĂ© transparente.
2
Añadir el atĂșn y remover durante 2â.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
AtĂșn claro al natural
160 gramos (aprox. 2 unidades)
CalabacĂn
80 gramos
Pimiento rojo
80 gramos
Tomate
80 gramos
Zanahoria
40 gramos
Ingredientes
Pasos
CalorĂas
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
AtĂșn claro al natural
160 gramos (aprox. 2 unidades)
CalabacĂn
80 gramos
Pimiento rojo
80 gramos
Tomate
80 gramos
Zanahoria
40 gramos
1
Cortar todas las verduras en dados y saltear en una sartĂ©n durante 7â o hasta que el calabacĂn estĂ© transparente.
2
Añadir el atĂșn y remover durante 2â.
CalorĂas
Por 100g
CalorĂas
Carbohidratos
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ProteĂnas
ProteĂnas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
AzĂșcares
AzĂșcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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Grasas
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Sal
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