7
Gofres de calabaza
3
(8)
0 kcal
LuciaPozuelo
Preparación de la receta
1
Asa la calabaza y pélala
2
Tritura los dátiles, la calabaza y el aceite en el vaso de la trituradora
3
Añade el resto de ingredientes y mezcla hasta que quede sin grumos.SÓLO AÑADIR UNA PIZCA DE SAL! 2 gramos es mucho. No sabía como ponerlo
4
Precalienta la gofres y añade la mezcla. En 3 min estará listo. Salen 2 gofres
5
Sirve templado y con chocolate y/o la fruta que más os guste. Yo puse frutos del bosque🤩
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabaza
40 gramos
Leche entera de vaca
30 gramos
Dátil medjoul
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de coco
15 gramos
Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Canela en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharadas)
Jengibre en polvo
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de avena
50 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Calabaza
40 gramos
Leche entera de vaca
30 gramos
Dátil medjoul
25 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de coco
15 gramos
Levadura química en polvo
3 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Canela en polvo
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. ½ cucharadas)
Jengibre en polvo
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Asa la calabaza y pélala
2
Tritura los dátiles, la calabaza y el aceite en el vaso de la trituradora
3
Añade el resto de ingredientes y mezcla hasta que quede sin grumos.SÓLO AÑADIR UNA PIZCA DE SAL! 2 gramos es mucho. No sabía como ponerlo
4
Precalienta la gofres y añade la mezcla. En 3 min estará listo. Salen 2 gofres
5
Sirve templado y con chocolate y/o la fruta que más os guste. Yo puse frutos del bosque🤩
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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