Smoothie bowl de mango y plátano
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Smoothie bowl de mango y plátano

3

(5)

5 min

0 kcal

Iruski

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Preparación de la receta

1

Echamos en un vaso zumo de naranja (podéis cambiarlo por la bebida que prefiráis: leche, bebida vegetal, agua de coco...) y lo vertemos en el recipiente en el que vayamos a batir la mezcla. Luego, troceamos un plátano para decorar nuestro smoothie cuando esté listo.

2

Añadimos dos puñados de mango congelado y batimos hasta obtener una mezcla homogénea.

3

Una vez listo, lo echamos en un bowl y le añadimos el plátano troceado y una cucharada de semillas de chía. También podéis añadir otros toppings al gusto. Y listo! 😋

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Echamos en un vaso zumo de naranja (podéis cambiarlo por la bebida que prefiráis: leche, bebida vegetal, agua de coco...) y lo vertemos en el recipiente en el que vayamos a batir la mezcla. Luego, troceamos un plátano para decorar nuestro smoothie cuando esté listo.

2

Añadimos dos puñados de mango congelado y batimos hasta obtener una mezcla homogénea.

3

Una vez listo, lo echamos en un bowl y le añadimos el plátano troceado y una cucharada de semillas de chía. También podéis añadir otros toppings al gusto. Y listo! 😋

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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