
4
Smoothie bowl de mango y plátano
3
(5)
5 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Echamos en un vaso zumo de naranja (podéis cambiarlo por la bebida que prefiráis: leche, bebida vegetal, agua de coco...) y lo vertemos en el recipiente en el que vayamos a batir la mezcla. Luego, troceamos un plátano para decorar nuestro smoothie cuando esté listo.
2
Añadimos dos puñados de mango congelado y batimos hasta obtener una mezcla homogénea.
3
Una vez listo, lo echamos en un bowl y le añadimos el plátano troceado y una cucharada de semillas de chía. También podéis añadir otros toppings al gusto. Y listo! 😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Echamos en un vaso zumo de naranja (podéis cambiarlo por la bebida que prefiráis: leche, bebida vegetal, agua de coco...) y lo vertemos en el recipiente en el que vayamos a batir la mezcla. Luego, troceamos un plátano para decorar nuestro smoothie cuando esté listo.
2
Añadimos dos puñados de mango congelado y batimos hasta obtener una mezcla homogénea.
3
Una vez listo, lo echamos en un bowl y le añadimos el plátano troceado y una cucharada de semillas de chía. También podéis añadir otros toppings al gusto. Y listo! 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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