Crema fría de remolacha y boniato.
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Crema fría de remolacha y boniato.

5

(13)

20 min

0 kcal

cococafe_c

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Preparación de la receta

1

Corta y pela el boniato a trozos , la cebolla y la zanahoria .

2

Sofreír la cebolla con una cucharada de aceite y cuando este dorado añade el resto de verdura excepto la remolacha cocida y cubre de agua. Dejar hervir unos 10-12 minutos dependiendo de los trozos que hayas echo . *TRUCO* yo hago el mismo sofrito en la cazuela que voy a hervir después para aprovechar .

3

Poner en el vaso de batidora todas las verduras cocidas más la remolacha cocida y batir. Si te gusta más líquido aprovecha el líquido de la cocción y ves echando poco a poco. Enfriar y disfrutar!!!!!!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Corta y pela el boniato a trozos , la cebolla y la zanahoria .

2

Sofreír la cebolla con una cucharada de aceite y cuando este dorado añade el resto de verdura excepto la remolacha cocida y cubre de agua. Dejar hervir unos 10-12 minutos dependiendo de los trozos que hayas echo . *TRUCO* yo hago el mismo sofrito en la cazuela que voy a hervir después para aprovechar .

3

Poner en el vaso de batidora todas las verduras cocidas más la remolacha cocida y batir. Si te gusta más líquido aprovecha el líquido de la cocción y ves echando poco a poco. Enfriar y disfrutar!!!!!!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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