

10
Pasta de trigo sarraceno con verduras
5
(15)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos en una cazuela a hervir agua. Cuando haya llegado a ebullición añadimos la pasta y una pizca de sal. Cocemos 8-10 minutos o lo q marque el fabricante.
2
Por otro lado, lavamos, pelamos y cortamos en rodajas las zanahorias, los champiñones y el ajo.
3
En una sartén con un poco de aceite rehogamos el ajo y la cayena.
4
Añadimos las zanahorias, mezclamos y hacemos hasta q ablande un poco la zanahoria. sino nos gusta muy picante, retirar la cayena.
5
Incorporamos los champiñones, añadimos unas gotas de limón (para que no oscurezcan mucho). Movemos y esperamos q se hagan un poco.
6
Una vez cocida la pasta, escurrimos y pasamos al plato.
7
Ponemos por encima el refrito de ajo, zanahoria y los champiñones.
8
Espolvoreamos un poco de orégano y pimienta negra molida.
9
Listo para degustar
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Champiñón
100 gramos

Macarrones de trigo sarraceno
75 gramos

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Cayena
3 gramos (aprox. ½ unidades)

Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)

Orégano
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)

Champiñón
100 gramos

Macarrones de trigo sarraceno
75 gramos

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)

Cayena
3 gramos (aprox. ½ unidades)

Sal rosa
2 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)

Orégano
1 gramo (aprox. ½ cucharaditas)
1
Ponemos en una cazuela a hervir agua. Cuando haya llegado a ebullición añadimos la pasta y una pizca de sal. Cocemos 8-10 minutos o lo q marque el fabricante.
2
Por otro lado, lavamos, pelamos y cortamos en rodajas las zanahorias, los champiñones y el ajo.
3
En una sartén con un poco de aceite rehogamos el ajo y la cayena.
4
Añadimos las zanahorias, mezclamos y hacemos hasta q ablande un poco la zanahoria. sino nos gusta muy picante, retirar la cayena.
5
Incorporamos los champiñones, añadimos unas gotas de limón (para que no oscurezcan mucho). Movemos y esperamos q se hagan un poco.
6
Una vez cocida la pasta, escurrimos y pasamos al plato.
7
Ponemos por encima el refrito de ajo, zanahoria y los champiñones.
8
Espolvoreamos un poco de orégano y pimienta negra molida.
9
Listo para degustar
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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