10
Nachos veganos
3
(11)
20 min
0 kcal
mafespina
Preparación de la receta
1
Picar en triángulos las tortillas y en un bowl mezclar con aove y pimentón picante
2
Llevar 12 al airfryer a 180 y mientras desmenuzar el tofu con las manos (luego de haberlo secado)
3
En un sartén agregar el tofu con aove, cebolla, pimentón picante y tomate triturado. Ir revolviendo
4
Picar los vegetales en trozos pequeños y verter un poco de zumo de limón a la mezcla
5
Cuando esté listo ir poniendo capaz de Nachos, vegetales y carne vegana. Ahora si a disfrutar!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tofu
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
90 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla morada
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomate triturado
25 gramos (aprox. ½ tazas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón picante
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal rosa
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tofu
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Pepino
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Tortillas integrales
90 gramos (aprox. 3 unidades)
Cebolla morada
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Tomate triturado
25 gramos (aprox. ½ tazas)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón picante
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal rosa
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Picar en triángulos las tortillas y en un bowl mezclar con aove y pimentón picante
2
Llevar 12 al airfryer a 180 y mientras desmenuzar el tofu con las manos (luego de haberlo secado)
3
En un sartén agregar el tofu con aove, cebolla, pimentón picante y tomate triturado. Ir revolviendo
4
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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