Curry de lentejas
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Curry de lentejas

3

(2)

0 kcal

anamardel

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Preparación de la receta

1

Con la ayuda de una picadora hacemos una pasta con los ajos, la cebolla y un poco de agua. Pasamos la pasta a la sartén y refreimos unos minutos, añadimos las espinacas y dejamos que suelten el agua. Cuando esto pase, agregamos los tomates pelados y cortados en dados. Hacemos una especie de sofrito

2

Especiamos y cocinamos unos 2 min. Añadimos las lentejas previamente lavados y volvemos a cocinar, sin dejar de remover unos 2 min más. Vertemos el caldo y dejamos evaporar. Una vez haya evaporado, echamos la leche de coco y dejamos a fuego lento, probando de especia y sal hasta que las lentejas esten tiernas.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Con la ayuda de una picadora hacemos una pasta con los ajos, la cebolla y un poco de agua. Pasamos la pasta a la sartén y refreimos unos minutos, añadimos las espinacas y dejamos que suelten el agua. Cuando esto pase, agregamos los tomates pelados y cortados en dados. Hacemos una especie de sofrito

2

Especiamos y cocinamos unos 2 min. Añadimos las lentejas previamente lavados y volvemos a cocinar, sin dejar de remover unos 2 min más. Vertemos el caldo y dejamos evaporar. Una vez haya evaporado, echamos la leche de coco y dejamos a fuego lento, probando de especia y sal hasta que las lentejas esten tiernas.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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