1/3
2/3
3/3
3
Vichissoise rápido y fácil
3
(4)
11 min
0 kcal
evera
Preparación de la receta
1
Pelar y cortar todas las verduras. El puerro, la cebolla blanca y 1 patata mediana.
2
Poner en un recipiente apto para microondas por 9 minutos.
3
Una vez cocida la verdura, pasar a licuar con el caldo de pollo y el aceite.
4
Por último, verter la verdura licuada de nuevo en el estuche de vapor y cocinar por 1 minuto más en el microondas.
5
Emplatar y decorar con las almendras y un chorrito de aceite crudo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar y cortar todas las verduras. El puerro, la cebolla blanca y 1 patata mediana.
2
Poner en un recipiente apto para microondas por 9 minutos.
3
Una vez cocida la verdura, pasar a licuar con el caldo de pollo y el aceite.
4
Por último, verter la verdura licuada de nuevo en el estuche de vapor y cocinar por 1 minuto más en el microondas.
5
Emplatar y decorar con las almendras y un chorrito de aceite crudo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Caldos y cremas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...