17
Tortitas de avena,
3
(18)
10 min
0 kcal
Peraltacarolina
Preparación de la receta
1
Colocas 100 de avena
2
Luego 150 mililitros de leche de avena
3
Agregas un plátano, maduro.
4
También le agregas 1 huevo
5
Mezclas todo con la batidora de brazo y lo pones en la sartén. Dos minutos de cada lado 😀 y listo!!! Luego le agregas arriba lo que quieras. Nosotros le hemos puestos miel, kiwi y nueces trituradas
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Bebida de soja
150 gramos
Copos de avena
100 gramos
Plátano
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Bebida de soja
150 gramos
Copos de avena
100 gramos
Plátano
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Colocas 100 de avena
2
Luego 150 mililitros de leche de avena
3
Agregas un plátano, maduro.
4
También le agregas 1 huevo
5
Mezclas todo con la batidora de brazo y lo pones en la sartén. Dos minutos de cada lado 😀 y listo!!! Luego le agregas arriba lo que quieras. Nosotros le hemos puestos miel, kiwi y nueces trituradas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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