
48
Galletas avena con pera
5
(50)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacer la pera al horno unos 20min. Las medida son con cucharas de postre y sopa. Mientras poner una cucharada de postre de Chía en remojo con la leche de avena.
2
Quitar la piel de la pera y con un tenedor chafarla. Cuela la Chía y mezcla con la pera, una cucharada sopera de harina y cuatro de copos de avena. Mezclar y hacer bolas tamaño albóndigas encima un papel de hornear y con la misma cuchara chafar para forma de galleta.
3
Precalentar el horno a 180grados y y hornear 20min. Buenísimas.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bebida vegetal
330 gramos

Copos de avena
100 gramos

Harina integral de avena
100 gramos

Pera
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Bebida vegetal
330 gramos

Copos de avena
100 gramos

Harina integral de avena
100 gramos

Pera
100 gramos
1
Hacer la pera al horno unos 20min. Las medida son con cucharas de postre y sopa. Mientras poner una cucharada de postre de Chía en remojo con la leche de avena.
2
Quitar la piel de la pera y con un tenedor chafarla. Cuela la Chía y mezcla con la pera, una cucharada sopera de harina y cuatro de copos de avena. Mezclar y hacer bolas tamaño albóndigas encima un papel de hornear y con la misma cuchara chafar para forma de galleta.
3
Precalentar el horno a 180grados y y hornear 20min. Buenísimas.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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