10
Ensalada bowl🤩
3
(11)
10 min
0 kcal
Eldaaaa
Preparación de la receta
1
Poner todos los ingredientes en el bol y cortar lo que sea necesario.
2
Aliñar al gusto y lista para comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Lentejas cocidas
100 gramos
Mezclum de lechugas
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de cabra
100 gramos
Atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 lata)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
64 gramos (aprox. 6 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Manzana roja
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Lentejas cocidas
100 gramos
Mezclum de lechugas
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso de cabra
100 gramos
Atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 lata)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate cherry
64 gramos (aprox. 6 unidades)
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1
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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