

6
Hummus especiado con granada💥🌈
3
(7)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Sacar los garbanzos del bote y ponerlos en un escurridor para lavarlos (yo no uso la aquafaba, pero si os gusta los podéis usar sin lavar)
2
Después en un vaso medidor, añadimos todos los ingredientes y vamos añadiendo agua hasta conseguir la textura que queramos.

3
Las especias obviamente pueden ser las que más os gusten y teneis que ir probando hasta que tenga el sabor perfecto. Yo he usado sal de hierbas (yo la compro en el mercado central de Valencia pero supongo que la podreis encontrar en cualquier herbolario).

4
Batimos con la batidora y después de conseguir el hummus como más nos guste, lo pasamos a un bol.
5
Pelamos la granada y añadimos los granos por encima.

6
Para darle un toque, le echáis un chorrito de AOVE y listo!

Ingredientes
1 ración
1 ración

Garbanzos cocidos
250 gramos

Granada
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Agua mineral natural
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
14 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Comino
12 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Lima
12 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Curry caril
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cúrcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Garbanzos cocidos
250 gramos

Granada
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Agua mineral natural
18 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Aceite de oliva virgen extra
14 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Comino
12 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Lima
12 gramos (aprox. 1 i ½ cucharadas)

Curry caril
8 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Cúrcuma
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
4 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Sacar los garbanzos del bote y ponerlos en un escurridor para lavarlos (yo no uso la aquafaba, pero si os gusta los podéis usar sin lavar)
2
Después en un vaso medidor, añadimos todos los ingredientes y vamos añadiendo agua hasta conseguir la textura que queramos.

3
Las especias obviamente pueden ser las que más os gusten y teneis que ir probando hasta que tenga el sabor perfecto. Yo he usado sal de hierbas (yo la compro en el mercado central de Valencia pero supongo que la podreis encontrar en cualquier herbolario).

4
Batimos con la batidora y después de conseguir el hummus como más nos guste, lo pasamos a un bol.
5
Pelamos la granada y añadimos los granos por encima.

6
Para darle un toque, le echáis un chorrito de AOVE y listo!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Snack
Rápido
Tupper
Vegetariano
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...