
6
Porridge de avena y chia
3
(7)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poner un poco de agua a hervir, cuando esté echar la avena y la chia y remover
2
Cuando la avena y la chia hayan absorbido casi todo el agua echamos un poco de canela y removemos más
3
Cuando esté seca sacamos del fuego y ya es hora de decorar con lo que más nos guste
4
A mi me gusta echarle un poco de leche para que quede más cremoso y en esta ocasión también le he puesto plátano y crema de cacahuete
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner un poco de agua a hervir, cuando esté echar la avena y la chia y remover
2
Cuando la avena y la chia hayan absorbido casi todo el agua echamos un poco de canela y removemos más
3
Cuando esté seca sacamos del fuego y ya es hora de decorar con lo que más nos guste
4
A mi me gusta echarle un poco de leche para que quede más cremoso y en esta ocasión también le he puesto plátano y crema de cacahuete
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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