

1
Pisto de la abuela
3
(2)
60 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Se corta la cebolla y se pone a pochar en una sartén con AOVE. Mientras, se van picando el resto de verduras a mano (en la picadora después se deshace, queda distinto).
2
Cuando la cebolla ya esté bien pochadita, se añaden los pimientos picaditos. Se remueve todo a una temperatura 6 de la vitro. Pasados unos minutos, se añaden cortados en daditos los calabacines y la berenjena.
3
El último paso es añadir los tomates rallados a la mezcla (si no es temporada podría añadirse tomate triturado de buena calidad aunque no queda igual). Se echa un poquito de sal y una cucharada de pimentón para dar un toque. Se remueve todo bien y se baja el fuego al 2 para que siga haciendo chup chup durante el tiempo que queramos. Y listo, a disfrutar!
4
Otra versión: es hacer un sofrito con cebolla y tomate, añadir kale, acelgas, salsa de tomate concentrada o cherry, zanahoria, pimiento rojo y especias (jengibre, cardamomo, cúrcuma, clavo y laurel). Si se añaden lentejas ya tienes un guiso y plato completo.
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Calabacín
600 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate
600 gramos (aprox. 6 unidades)

Pimiento verde
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
80 gramos (aprox. 8 cucharaditas)

Pimenton rojo de la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
8 raciones
8 raciones

Calabacín
600 gramos (aprox. 2 unidades)

Tomate
600 gramos (aprox. 6 unidades)

Pimiento verde
300 gramos (aprox. 3 unidades)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
80 gramos (aprox. 8 cucharaditas)

Pimenton rojo de la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Se corta la cebolla y se pone a pochar en una sartén con AOVE. Mientras, se van picando el resto de verduras a mano (en la picadora después se deshace, queda distinto).
2
Cuando la cebolla ya esté bien pochadita, se añaden los pimientos picaditos. Se remueve todo a una temperatura 6 de la vitro. Pasados unos minutos, se añaden cortados en daditos los calabacines y la berenjena.
3
El último paso es añadir los tomates rallados a la mezcla (si no es temporada podría añadirse tomate triturado de buena calidad aunque no queda igual). Se echa un poquito de sal y una cucharada de pimentón para dar un toque. Se remueve todo bien y se baja el fuego al 2 para que siga haciendo chup chup durante el tiempo que queramos. Y listo, a disfrutar!
4
Otra versión: es hacer un sofrito con cebolla y tomate, añadir kale, acelgas, salsa de tomate concentrada o cherry, zanahoria, pimiento rojo y especias (jengibre, cardamomo, cúrcuma, clavo y laurel). Si se añaden lentejas ya tienes un guiso y plato completo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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