7
Tortilla de claras con plátano y chocolate.
3
(8)
10 min
0 kcal
imarfor
Preparación de la receta
1
Ponemos a calentar una sartén a fuego medio. Le añadimos el aceite de coco.
2
Mientras, pelamos y troceamos el plátano. Lo añadimos a la sartén y dejamos que se haga un poco a la plancha.
3
Añadimos las claras y el chocolate picado y tapamos la sartén con una tapa.
4
Dejamos que se cocine unos 2-3 minutos y servimos. Acabamos espolvoreando una pizca de canela por encima. Disfrutarlo.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos a calentar una sartén a fuego medio. Le añadimos el aceite de coco.
2
Mientras, pelamos y troceamos el plátano. Lo añadimos a la sartén y dejamos que se haga un poco a la plancha.
3
Añadimos las claras y el chocolate picado y tapamos la sartén con una tapa.
4
Dejamos que se cocine unos 2-3 minutos y servimos. Acabamos espolvoreando una pizca de canela por encima. Disfrutarlo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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