6
Ensaladilla con mayonesa casera
3
(7)
0 kcal
GemmaCuenca
Preparación de la receta
1
Pelamos y cortamos todas las verduras
2
Hervimos agua en una olla y añadimos todas las verduras durante 20 minutos o hasta que todas las verduras estén blandas
3
Hacemos la mayonesa casera
4
Emplatamos, añadimos el atún y una cucharada de mayonesa
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
160 gramos (aprox. 2 latas)
Guisantes
100 gramos (aprox. 2 puñados)
Judía verde
100 gramos (aprox. 2 puñados)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
160 gramos (aprox. 2 latas)
Guisantes
100 gramos (aprox. 2 puñados)
Judía verde
100 gramos (aprox. 2 puñados)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos
1
Pelamos y cortamos todas las verduras
2
Hervimos agua en una olla y añadimos todas las verduras durante 20 minutos o hasta que todas las verduras estén blandas
3
Hacemos la mayonesa casera
4
Emplatamos, añadimos el atún y una cucharada de mayonesa
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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