

45
Mini hamburguesas vegetales con guacamole casero
3
(46)
0 kcal
Preparación de la receta
1
El pan lo he cortado por la mitad y luego otra vez por la mitad, le he quitado la miga de dentro, para que no se salga luego todo. Lo pones en la tostadora.
2
Haces la cebolla a la sartén con aceite y las hamburguesas vegetales también.
3
El guacamole es casero, lo he puesto en la trituradora: un aguacate, trozos de cebolla, un ajo, tomate (he cortado unas rodajas para ponerlas en la hamburguesas, lo otro es lo que he triturado), limón, y las especias.
4
Montas las hamburguesas: he untado el guacamole en el pan, en las dos partes; luego en la parte de abajo le he puesto la cebolla, una rodaja de tomate, queso (la mitad de una loncha, cortado), la hamburguesa, la otra mitad del queso, otra rodaja de tomate, y ya lo cierras. He hecho dos mini hamburguesas (las que venían en el paquete)
Ingredientes
1 ración
1 ración

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Azúcar glas
100 gramos

Cebolla en polvo
100 gramos

Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
100 gramos

Queso mozzarella
100 gramos

The wonder chonks
100 gramos

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zumo de limón
100 gramos

Pan integral con gluten
58 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Aguacate
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Azúcar glas
100 gramos

Cebolla en polvo
100 gramos

Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimienta negra
100 gramos

Queso mozzarella
100 gramos

The wonder chonks
100 gramos

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Zumo de limón
100 gramos

Pan integral con gluten
58 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
El pan lo he cortado por la mitad y luego otra vez por la mitad, le he quitado la miga de dentro, para que no se salga luego todo. Lo pones en la tostadora.
2
Haces la cebolla a la sartén con aceite y las hamburguesas vegetales también.
3
El guacamole es casero, lo he puesto en la trituradora: un aguacate, trozos de cebolla, un ajo, tomate (he cortado unas rodajas para ponerlas en la hamburguesas, lo otro es lo que he triturado), limón, y las especias.
4
Montas las hamburguesas: he untado el guacamole en el pan, en las dos partes; luego en la parte de abajo le he puesto la cebolla, una rodaja de tomate, queso (la mitad de una loncha, cortado), la hamburguesa, la otra mitad del queso, otra rodaja de tomate, y ya lo cierras. He hecho dos mini hamburguesas (las que venían en el paquete)
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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