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Spaghetti de calabacín con salsa de puerro, espárragos y gorgonzola (keto)
3
(14)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para la salsa: • Pochar los puerros con un chorrito de AOVE, cuando estén dorados añadir la mantequilla.
2
• Añade los espárragos troceados y deja reposar a fuego medio con el resto de ingredientes.
3
• Añade el gorgonzola y remueve hasta que se derrita (si queda demasiado espeso añade un poquito de agua de los espárragos)
4
• Cuando este todo integrado tritura y deja reposar (la sal es opcional, el gorgonzola ya aporta bastante sabor)
5
Para los espaguetis de calabacín: con ayuda de un spiralizer o similar da forma de spaghetti al calabacín.
6
Mezcla el calabacín von la salsa caliente y retira del fuego tan pronto como esté todo integrado.
7
Sirve con un poquito de pimienta, salmón ahumado, o lo que se te ocurra. 😊
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Para la salsa: • Pochar los puerros con un chorrito de AOVE, cuando estén dorados añadir la mantequilla.
2
• Añade los espárragos troceados y deja reposar a fuego medio con el resto de ingredientes.
3
• Añade el gorgonzola y remueve hasta que se derrita (si queda demasiado espeso añade un poquito de agua de los espárragos)
4
• Cuando este todo integrado tritura y deja reposar (la sal es opcional, el gorgonzola ya aporta bastante sabor)
5
Para los espaguetis de calabacín: con ayuda de un spiralizer o similar da forma de spaghetti al calabacín.
6
Mezcla el calabacín von la salsa caliente y retira del fuego tan pronto como esté todo integrado.
7
Sirve con un poquito de pimienta, salmón ahumado, o lo que se te ocurra. 😊
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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