19
Ensalada campera
3
(20)
75 min
0 kcal
IamNat
Preparación de la receta
1
Cocemos las patatas con sal y aceite durante 40min más o menos
2
Picamos los pimientos verdes y rojo y la cebolla, lo mezclamos con atún, huevo cocido, maíz y aceitunas
3
Una vez cocidas las patatas y enfriadas mezclamos con el resto de ingredientes
4
Alíñamos con AOVE y a disfrutar!!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
30 gramos (aprox. 1 lata)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas verdes
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Patata
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo duro
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
30 gramos (aprox. 1 lata)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas verdes
15 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Cocemos las patatas con sal y aceite durante 40min más o menos
2
Picamos los pimientos verdes y rojo y la cebolla, lo mezclamos con atún, huevo cocido, maíz y aceitunas
3
Una vez cocidas las patatas y enfriadas mezclamos con el resto de ingredientes
4
Alíñamos con AOVE y a disfrutar!!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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