Mug cake de avena, chocolate y nueces
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Mug cake de avena, chocolate y nueces

5

(36)

10 min

0 kcal

holasoylara

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Preparación de la receta

1

1. Echamos el plátano en el recipiente donde queramos hacer el mug cake y lo aplastamos bien con un tenedor.

2

2. Echamos el huevo y lo mezclamos bien con el plátano.

3

3. Echamos la avena y lo mezclamos hasta que quede una pasta.

4

4. Añadimos los toppings que queramos, en este caso: nueces y trocitos de chocolate 85%

5

5. Lo metemos al microondas durante 2:30 aproximadamente y listoooo🙃 Si quieres mientras está en el microondas podéis pararlo cuando lleve un minuto o así para poner una onza de chocolate arriba y que se derrita!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

1. Echamos el plátano en el recipiente donde queramos hacer el mug cake y lo aplastamos bien con un tenedor.

2

2. Echamos el huevo y lo mezclamos bien con el plátano.

3

3. Echamos la avena y lo mezclamos hasta que quede una pasta.

4

4. Añadimos los toppings que queramos, en este caso: nueces y trocitos de chocolate 85%

5

5. Lo metemos al microondas durante 2:30 aproximadamente y listoooo🙃 Si quieres mientras está en el microondas podéis pararlo cuando lleve un minuto o así para poner una onza de chocolate arriba y que se derrita!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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