2
Alubias blancas con espinacas
3
(3)
30 min
0 kcal
anitacastelli
Preparación de la receta
1
Cortamos la cebolla y el ajo y freímos por unos minutos
2
Añadimos el tomate y removemos
3
Añadimos las espinacas y cocinamos hasta que reduzcan su tamaño
4
Añadimos las alubias y la zanahoria cortada en rodajas. Removemos un par de minutos.
5
Por último añadimos agua o caldo de verduras
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos la cebolla y el ajo y freímos por unos minutos
2
Añadimos el tomate y removemos
3
Añadimos las espinacas y cocinamos hasta que reduzcan su tamaño
4
Añadimos las alubias y la zanahoria cortada en rodajas. Removemos un par de minutos.
5
Por último añadimos agua o caldo de verduras
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Vegano
Sin gluten
Vegetariano
Todas
Comidas
Aprovechamiento
Verduras
De la huerta
Sin lactosa
Ensaladas y bowls
Legumbres
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...