4
Magdalenas de plátano y avena
5
(6)
65 min
0 kcal
maplsio.
Preparación de la receta
1
Ponemos a pre calentar el horno a 150° . Empezamos mezclando todos los ingredientes" líquidos". Trituramos el 🍌, añadimos el 🥚, el yogur, el aroma de vainilla y la 🥛. Integramos bien y pasamos a los ingredientes "secos". Incorporamos la avena, la levadura y el 🥥 rallado. Mezclamos bien.
2
Pasamos a colocar la masa en los moldes. Troceamos una onza de 🍫 y la usamos para decorar junto con un poco de🍌. Horneamos durante 30 min a 150°
3
Una vez cocinadas, retiramos las 🧁🧁🧁 de la bandeja de horno para que se enfrien más rápido. Mínimo esperamos 30 min.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Copos de avena
260 gramos
Yogur
131 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche semidesnatada de vaca
100 gramos
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Coco rallado deshidratado
25 gramos (aprox. 5 cucharaditas)
Aroma de vainilla
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura fresca
10 gramos (aprox. ½ paquetes)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Copos de avena
260 gramos
Yogur
131 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche semidesnatada de vaca
100 gramos
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Coco rallado deshidratado
25 gramos (aprox. 5 cucharaditas)
Aroma de vainilla
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura fresca
10 gramos (aprox. ½ paquetes)
1
Ponemos a pre calentar el horno a 150° . Empezamos mezclando todos los ingredientes" líquidos". Trituramos el 🍌, añadimos el 🥚, el yogur, el aroma de vainilla y la 🥛. Integramos bien y pasamos a los ingredientes "secos". Incorporamos la avena, la levadura y el 🥥 rallado. Mezclamos bien.
2
Pasamos a colocar la masa en los moldes. Troceamos una onza de 🍫 y la usamos para decorar junto con un poco de🍌. Horneamos durante 30 min a 150°
3
Una vez cocinadas, retiramos las 🧁🧁🧁 de la bandeja de horno para que se enfrien más rápido. Mínimo esperamos 30 min.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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