57
Crema de Lombarda con almendras
3.7
(61)
0 kcal
Damasa
Preparación de la receta
1
Rehogamos la cebolla cortada en trozos pequeños en aceite de oliva.
2
Cuando empiece a ponerse transparente, añadimos la col lombarda cortada también en trozos pequeños y rehogamos unos minutos
3
Añadimos la manzana cortada en trozos y dejamos unos minutos más
4
Añadimos agua, hasta no cubrir completamente y dejamos a medio fuego unos 10-15 minutos (hasta que esté blanda la col)
5
Por último trituramos junto a un puñado de almendras y a disfrutar.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla morada
100 gramos
Col lombarda
100 gramos
Frutos secos
100 gramos
Manzana verde
100 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Cebolla morada
100 gramos
Col lombarda
100 gramos
Frutos secos
100 gramos
Manzana verde
100 gramos
1
Rehogamos la cebolla cortada en trozos pequeños en aceite de oliva.
2
Cuando empiece a ponerse transparente, añadimos la col lombarda cortada también en trozos pequeños y rehogamos unos minutos
3
Añadimos la manzana cortada en trozos y dejamos unos minutos más
4
Añadimos agua, hasta no cubrir completamente y dejamos a medio fuego unos 10-15 minutos (hasta que esté blanda la col)
5
Por último trituramos junto a un puñado de almendras y a disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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