7
Burritos de verano
3
(8)
10 min
0 kcal
MmarGlezGomez
Preparación de la receta
1
Cortamos y colocamos en un bol el tomate, el pimiento y el queso.
2
A continuación, procedemos igual con el atún y la cebolla.
3
Aliñamos y mezclamos todos los ingredientes. Nos lo llevamos a la mesa junto a las tortitas que hayamos elegido.
4
En nuestro plato, ponemos una tortita, una cucharada de guacamole y añadimos una porción generosa de relleno. Hacemos el burrito y a comer!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Atún claro al natural
172 gramos (aprox. 2 unidades)
Tortillas integrales
109 gramos (aprox. 4 unidades)
Tomate
90 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimiento verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco
64 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Guacamole
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Vinagre de vino blanco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Atún claro al natural
172 gramos (aprox. 2 unidades)
Tortillas integrales
109 gramos (aprox. 4 unidades)
Tomate
90 gramos (aprox. 3 unidades)
Pimiento verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso fresco
64 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Guacamole
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Vinagre de vino blanco
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos y colocamos en un bol el tomate, el pimiento y el queso.
2
A continuación, procedemos igual con el atún y la cebolla.
3
Aliñamos y mezclamos todos los ingredientes. Nos lo llevamos a la mesa junto a las tortitas que hayamos elegido.
4
En nuestro plato, ponemos una tortita, una cucharada de guacamole y añadimos una porción generosa de relleno. Hacemos el burrito y a comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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