55
Sandwich sin pan
4
(57)
0 kcal
Nagonyx
Preparación de la receta
1
Meclamos todos los ingredientes con la batidora
2
Echamos a un recipiente apro para microondas y cocinamos durante 2min a potencia max.
3
Abrimos el "pan" por la mitad y tostamos un poco para que quede un poco crujiente.
4
Rellenamos de lo que nos apetezca. Yo en mi caso de aguacate y salmon ahumado.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Clara de huevo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura fresca
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Atún en aceite de oliva
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Clara de huevo
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Levadura fresca
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Orégano
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Meclamos todos los ingredientes con la batidora
2
Echamos a un recipiente apro para microondas y cocinamos durante 2min a potencia max.
3
Abrimos el "pan" por la mitad y tostamos un poco para que quede un poco crujiente.
4
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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