39
Cuscus de coliflor con pollo al curry
5
(42)
0 kcal
_s_
Preparación de la receta
1
Picar con ayuda de una picadora 3 ramilletes de coliflor hasta conseguir una tamaño similar al cuscus y reservar.
2
Picar un ajo y dorar en una sartén. Añadir las verduras picadas y pochar.
3
Picar la pechuga de pollo y sazonar con sal, pimienta y una pizca de curry. Añadir a las verduras y dorar.
4
Cuando el pollo esté listo añadir la coliflor a la mezcla, un poco mas de curry y dejar cocinar tapado 5 minutos más.
5
Servir y justo antes de comer exprimir un cuarto de un limón, listo!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Picar con ayuda de una picadora 3 ramilletes de coliflor hasta conseguir una tamaño similar al cuscus y reservar.
2
Picar un ajo y dorar en una sartén. Añadir las verduras picadas y pochar.
3
Picar la pechuga de pollo y sazonar con sal, pimienta y una pizca de curry. Añadir a las verduras y dorar.
4
Cuando el pollo esté listo añadir la coliflor a la mezcla, un poco mas de curry y dejar cocinar tapado 5 minutos más.
5
Servir y justo antes de comer exprimir un cuarto de un limón, listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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