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Garbanzos con espinacas 馃挭馃い
3
(37)
5 min
0 kcal
lorenabelmonte
Preparaci贸n de la receta
1
Pochar la cebolla y el ajo. A帽adir el piment贸n dulce y los garbanzos.
2
A帽adir las espinacas con un par de vasitos de agua, un poco de jengibre en polvo y lo dejo cocer, hasta que se hagan las espinacas.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Garbanzos cocidos
800 gramos (aprox. 2 unidades)
Espinacas
450 gramos (aprox. 1 i 陆 paquetes)
Huevo duro
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Piment贸n dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Garbanzos cocidos
800 gramos (aprox. 2 unidades)
Espinacas
450 gramos (aprox. 1 i 陆 paquetes)
Huevo duro
200 gramos (aprox. 4 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Piment贸n dulce
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Pochar la cebolla y el ajo. A帽adir el piment贸n dulce y los garbanzos.
2
A帽adir las espinacas con un par de vasitos de agua, un poco de jengibre en polvo y lo dejo cocer, hasta que se hagan las espinacas.
Calor铆as
Por 100g
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Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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