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143
Batido de frutos rojos y cereales
5
(146)
2 min
0 kcal
elmundodetina91
Preparación
1
Batimos las frutas rojas congeladas con un poquito de leche.
2
Echamos la mezcla en un bowl. Añadimos toppings: nueces, crema de cacahuete casera, chips de chocolate negro, cereales de espelta y un chorrito de miel por encima.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de espelta
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Frutos rojos congelados
20 gramos
Leche sin lactosa desnatada
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos de espelta
40 gramos (aprox. 2 puñados)
Frutos rojos congelados
20 gramos
Leche sin lactosa desnatada
10 gramos
Preparación
1
Batimos las frutas rojas congeladas con un poquito de leche.
2
Echamos la mezcla en un bowl. Añadimos toppings: nueces, crema de cacahuete casera, chips de chocolate negro, cereales de espelta y un chorrito de miel por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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