15
Calabacines rellenos de atún
5
(17)
15 min
0 kcal
chusitarm
Preparación de la receta
1
Lavar los calabacines y partirlos por la mitad. Rajarlos con ayuda de un cuchillo y añadir AOVE, sal y pimienta.
2
Meter los calabacines en el microondas a máxima potencia (800W) durante 10 minutos aproximadamente.
3
Retirar la carne del calabacín y mezclar con el atún, el tomate y la mozzarella (reservar un poco) y rellenar los calabacines.
4
Cubrir los calabacines rellenos con el resto de mozzarella y calentar en el microondas hasta que se funda el queso.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Lavar los calabacines y partirlos por la mitad. Rajarlos con ayuda de un cuchillo y añadir AOVE, sal y pimienta.
2
Meter los calabacines en el microondas a máxima potencia (800W) durante 10 minutos aproximadamente.
3
Retirar la carne del calabacín y mezclar con el atún, el tomate y la mozzarella (reservar un poco) y rellenar los calabacines.
4
Cubrir los calabacines rellenos con el resto de mozzarella y calentar en el microondas hasta que se funda el queso.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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