

21
Kebab
3
(22)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Batimos los huevos con un poco de sal y ponemos a hacer la tortilla por ambos lados, con 1cucharada de aceite de aove.
2
Mientras hacemos la salsa de yogur, en mi caso sin lactosa, porque tengo intolerancia a ella. Ponemos las hierbas, la sal, el ajo, pimienta y opcional un poco de especias para kebab que consigo en una tienda de especias.
3
Cortamos las aceitunas en rodajas y mezclamos con el pollo caliente.
4
Una vez tenemos la tortilla hecha, la ponemos en el plato y le añadimos el pollo con las aceitunas, los brotes y canónigos y le ponemos la salsa Kebab. Enrollamos y listo para disfrutar.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Yogur
100 gramos

Pechuga de pavo cocida
35 gramos (aprox. 1 puñado)

Brotes tiernos
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceitunas verdes
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Yogur
100 gramos

Pechuga de pavo cocida
35 gramos (aprox. 1 puñado)

Brotes tiernos
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Aceitunas verdes
9 gramos (aprox. 3 unidades)

Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Hierbas provenzales
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Batimos los huevos con un poco de sal y ponemos a hacer la tortilla por ambos lados, con 1cucharada de aceite de aove.
2
Mientras hacemos la salsa de yogur, en mi caso sin lactosa, porque tengo intolerancia a ella. Ponemos las hierbas, la sal, el ajo, pimienta y opcional un poco de especias para kebab que consigo en una tienda de especias.
3
Cortamos las aceitunas en rodajas y mezclamos con el pollo caliente.
4
Una vez tenemos la tortilla hecha, la ponemos en el plato y le añadimos el pollo con las aceitunas, los brotes y canónigos y le ponemos la salsa Kebab. Enrollamos y listo para disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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