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Bolitas de Boniato con queso😋

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Bolitas de Boniato con queso😋
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Bolitas de boniato con queso😋

5

(19)

25 min

0 kcal

Laura.R.G

Laura.R.G

Preparación de la receta

1

Pelar y trocear los boniatos y meterlos en el microondas durante 8 minutos. ( o hasta que estén tiernos)

2

Batir un poco los boniatos e incorporar los copos de avena, el aceite, orégano, pimienta y la sal y remover y reservar.

3

Preparar los ingredientes para el rebozado. Batir el huevo en un plato, harina de avena, cebollas crujientes, semillas varias y los cereales en sus correspondientes platos.

4

Hacer bolas con la mezcla, e incorporar dentro las bolitas de queso. Pasar por la harina de avena, luego por el huevo y por último alterarlo con las cebollas crujiente, los cereales y las semillas varias.

5

Colocar las bolitas en una bandeja de horno con papel de horno, e introducirla en él previamente precalentado a 200°, durante 10 minutos a 180° calor arriba y abajo.

6

Una vez listos, sácalos del horno y déjalos enfriar unos minutos. Sírvelos con ketchup o cualquier otra salsa que te guste. ¡Que aproveche!😋

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pelar y trocear los boniatos y meterlos en el microondas durante 8 minutos. ( o hasta que estén tiernos)

2

Batir un poco los boniatos e incorporar los copos de avena, el aceite, orégano, pimienta y la sal y remover y reservar.

3

Preparar los ingredientes para el rebozado. Batir el huevo en un plato, harina de avena, cebollas crujientes, semillas varias y los cereales en sus correspondientes platos.

4

Hacer bolas con la mezcla, e incorporar dentro las bolitas de queso. Pasar por la harina de avena, luego por el huevo y por último alterarlo con las cebollas crujiente, los cereales y las semillas varias.

5

Colocar las bolitas en una bandeja de horno con papel de horno, e introducirla en él previamente precalentado a 200°, durante 10 minutos a 180° calor arriba y abajo.

6

Una vez listos, sácalos del horno y déjalos enfriar unos minutos. Sírvelos con ketchup o cualquier otra salsa que te guste. ¡Que aproveche!😋

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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