Espaguetis de calabacín con salsa de tomate 🍝🥫🍅
whatsapp

17

whatsapp

17

Espaguetis de calabacín con salsa de tomate 🍝🥫🍅

3

(18)

0 kcal

raquel.cabrero

raquel.cabrero

Preparación de la receta

1

Cortamos el calabacín en tiras finas o con un cortador de verduras en espiral, simulando espaguetis y reservamos.

2

Cortamos la cebolla, el ajo y las verduras y reservamos por separado.

3

Echamos zumo de lima, removemos y listo para servir.

4

Ponemos un chorrito de AOVE en una sartén a fuego medio, echamos la avena molida y cocinamos hasta que se ponga marrón clarita.

5

Después añadimos la leche poco a poco, sin que se formen grumitos, removemos hasta que se espese un poco. Reservamos en un bol.

6

En una sartén a fuego medio con un chorrito de AOVE, echamos la cebolla, cuando comience a estar translúcida añadimos el ajo.

7

Incorporamos la zanahoria y los pimientos, y cocinamos.

8

Añadimos los tomates cherry.

9

Echamos el tomate natural triturado y removemos. Incorporamos la crema blanca y mezclamos.

10

Echamos una cucharadita de curry, de pimentón dulce, media cucharadita de pimentón picante, orégano, sal y pimienta.

11

Añadimos los espaguetis de calabacín, removemos, y cocinamos.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortamos el calabacín en tiras finas o con un cortador de verduras en espiral, simulando espaguetis y reservamos.

2

Cortamos la cebolla, el ajo y las verduras y reservamos por separado.

3

Echamos zumo de lima, removemos y listo para servir.

4

Ponemos un chorrito de AOVE en una sartén a fuego medio, echamos la avena molida y cocinamos hasta que se ponga marrón clarita.

5

Después añadimos la leche poco a poco, sin que se formen grumitos, removemos hasta que se espese un poco. Reservamos en un bol.

6

En una sartén a fuego medio con un chorrito de AOVE, echamos la cebolla, cuando comience a estar translúcida añadimos el ajo.

7

Incorporamos la zanahoria y los pimientos, y cocinamos.

8

Añadimos los tomates cherry.

9

Echamos el tomate natural triturado y removemos. Incorporamos la crema blanca y mezclamos.

10

Echamos una cucharadita de curry, de pimentón dulce, media cucharadita de pimentón picante, orégano, sal y pimienta.

11

Añadimos los espaguetis de calabacín, removemos, y cocinamos.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Cena

Comidas

Verduras

Pasta

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift