Tostadas francesas veganas proteícas.
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Tostadas francesas veganas proteícas.

3

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0 kcal

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Preparación de la receta

1

Hacer una infusión con la bebida vegetal, la piel de medio limón y la canela. Mientras hacemos el falso huevo (batir 30gr de harina de garbanzo + 60ml de agua = 1 huevo).

2

Una vez esté la bebida hirviendo, se echa en el cuenco en donde hemos batido la harina y se mezcla todo. Se ponen las rebanadas y se dejan que se empapen unos 5 minutos dándoles la vuelta con cuidado.

3

Luego se pasan por la sartén (solo 1 cucharada de aceite, no son fritas y se hacen igual de bien).

4

Para montarlas yo he mezclado la proteína sabor chocolate (vegana de la misma marca) + yogur de soja + mantequilla de cacahuete. Finalmente como toppings he puesto un kiwi y granola casera. ¡A disfrutar!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Hacer una infusión con la bebida vegetal, la piel de medio limón y la canela. Mientras hacemos el falso huevo (batir 30gr de harina de garbanzo + 60ml de agua = 1 huevo).

2

Una vez esté la bebida hirviendo, se echa en el cuenco en donde hemos batido la harina y se mezcla todo. Se ponen las rebanadas y se dejan que se empapen unos 5 minutos dándoles la vuelta con cuidado.

3

Luego se pasan por la sartén (solo 1 cucharada de aceite, no son fritas y se hacen igual de bien).

4

Para montarlas yo he mezclado la proteína sabor chocolate (vegana de la misma marca) + yogur de soja + mantequilla de cacahuete. Finalmente como toppings he puesto un kiwi y granola casera. ¡A disfrutar!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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