

17
Tostadas francesas veganas proteícas.
3
(18)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Hacer una infusión con la bebida vegetal, la piel de medio limón y la canela. Mientras hacemos el falso huevo (batir 30gr de harina de garbanzo + 60ml de agua = 1 huevo).
2
Una vez esté la bebida hirviendo, se echa en el cuenco en donde hemos batido la harina y se mezcla todo. Se ponen las rebanadas y se dejan que se empapen unos 5 minutos dándoles la vuelta con cuidado.
3
Luego se pasan por la sartén (solo 1 cucharada de aceite, no son fritas y se hacen igual de bien).
4
Para montarlas yo he mezclado la proteína sabor chocolate (vegana de la misma marca) + yogur de soja + mantequilla de cacahuete. Finalmente como toppings he puesto un kiwi y granola casera. ¡A disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hacer una infusión con la bebida vegetal, la piel de medio limón y la canela. Mientras hacemos el falso huevo (batir 30gr de harina de garbanzo + 60ml de agua = 1 huevo).
2
Una vez esté la bebida hirviendo, se echa en el cuenco en donde hemos batido la harina y se mezcla todo. Se ponen las rebanadas y se dejan que se empapen unos 5 minutos dándoles la vuelta con cuidado.
3
Luego se pasan por la sartén (solo 1 cucharada de aceite, no son fritas y se hacen igual de bien).
4
Para montarlas yo he mezclado la proteína sabor chocolate (vegana de la misma marca) + yogur de soja + mantequilla de cacahuete. Finalmente como toppings he puesto un kiwi y granola casera. ¡A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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