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Falsete de quinoa馃槈: arroz con lentejas
5
(29)
25 min
0 kcal
Lunalana
Preparaci贸n de la receta
1
Sofre铆r la cebolla y la calabaza en un par de cucharadas de aceite con el piment贸n
2
En un cazo diferente hervir el arroz. La cantidad de agua depende de c贸mo te guste de caldosito...
3
A帽adir un bote peque帽o de lentejas y dejar todo junto al fuego lento 5 minutos m谩s
4
Si te gustan las especias puedes a帽adir tambi茅n pimienta y comino
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
1
Sofre铆r la cebolla y la calabaza en un par de cucharadas de aceite con el piment贸n
2
En un cazo diferente hervir el arroz. La cantidad de agua depende de c贸mo te guste de caldosito...
3
A帽adir un bote peque帽o de lentejas y dejar todo junto al fuego lento 5 minutos m谩s
4
Si te gustan las especias puedes a帽adir tambi茅n pimienta y comino
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
Sal
Az煤cares
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Grasas saturadas
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