6
Flores de alcachofas con jamón
3
(7)
0 kcal
ehr
Preparación de la receta
1
Limpiar bien las alcachofas quitando las hojas más duras y frotarlas con el limón (para que no se oxiden).
2
Hervir en agua con el zumo del limón, hasta que se puedan pinchar con un tenedor.
3
Cuando estén, abrir las hojas en forma de flor y cocinar en el airfryer 6 minutos a 180°C.
4
Mientras tanto, saltear el jamón en tacos en un poco de AOVE.
5
Cuando estén las alcachofas, echar los tacos de jamón por encima.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Limpiar bien las alcachofas quitando las hojas más duras y frotarlas con el limón (para que no se oxiden).
2
Hervir en agua con el zumo del limón, hasta que se puedan pinchar con un tenedor.
3
Cuando estén, abrir las hojas en forma de flor y cocinar en el airfryer 6 minutos a 180°C.
4
Mientras tanto, saltear el jamón en tacos en un poco de AOVE.
5
Cuando estén las alcachofas, echar los tacos de jamón por encima.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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